菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----安神茶

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  健脑开窍，安神益智

基本材料  龙齿9克，石菖蒲3克。

制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效：健脑开窍，安神益智。

用法：每日1剂，代茶饮。

应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版