菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----黑豆小麦煎

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  养心益肝，清热止渴

基本材料  黑豆、小麦各30克。

制法：将以上两物加水煎煮，去渣取汁。

功效：养心益肝，清热止渴。

用法：饮汁。每天服1剂，可连服5--7天。

应用：适用于心阴不足之心神不宁，夜卧不安者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版