菜谱名称  
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（六）健脑益寿----二红汤

所属类型  
健康菜谱

基本材料  
红萝卜200克，红枣20枚。

制法
红萝卜洗净，去皮，切片，红枣去核，同置锅中，加清水适量，煮沸30分钟，去渣取汤。

功效
健脾生津，安神益智。

用法
每天分2--3次饮下，常用。

应用
适于脾虚血亏引起的头晕、失眠、多梦、健忘者食用。