大洋乡位于县境北部，东与五经富镇接壤，西和西田乡交界，南与京溪园镇毗邻，北与丰顺县八乡山相接。距县城50公里，面积77.6平方公里，人口0.37万。辖5个管理区，34个村民小组。

明末，邹氏先祖从丰顺至此开基，因此地四面环山，中间为矩形小盆地，当地人又称平原为“洋”，故名“小洋”。据传后来该村出了两名秀才，知县便改“小洋”为“大洋”。

大洋原是五经富人民公社的一个大队。1976年9月建立大洋人民公社，1983年称大洋区，1986年开始改称大洋乡。