菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（三）强健脾胃益寿----栗子粥

基本材料
栗子粉30克，粳米或糯米100克。

制法
将栗子粉同粳米（或糯米）煮粥。

功效
补肾强筋，健脾养胃。

用法
可作早、晚餐酌量食。

应用
适用于老弱体虚腿软无力之人。