菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----人参黄芪粥

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  补气强身，延年益寿

基本材料  人参6克，黄芪60克，大米100克。

制法：将人参研末，黄芪水煎2次，合并煎液。大米投入黄芪液中大火烧开，再投入人参末，小火煮粥，加白糖调味。

功效：补气强身，延年益寿。

用法：每日早、晚分2次服食。

应用：适用于气虚体弱者。