菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----粟米鸡肝粥

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  壮阳事，益肝肾

基本材料  雄鸡肝1具，菟丝子15克，粟米100克，精盐5克，料酒10克，味精、酱油各2克。

制法：将雄鸡肝去鸡胆，清洗干净，切成极薄片，放入碗内，加料酒、酱油拌匀，腌制入味，待用。菟丝子用清水洗净，沥干水分，切成碎末，待用。将粟米用温水浸软后，再用冷水淘洗干净，倒入煮锅，加水适量，置于旺火上煮沸，加入菟丝子、鸡肝片共煮粥，米将煮熟时，再放入精盐、味精调和，煮一二沸，即可食用。

功效：壮阳事，益肝肾。

用法：每日早、晚食用。

应用：适用于肝肾不足之人。