菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----虫草羊肉汤

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  温补肝肾，益精壮阳

基本材料  羊肉750克，冬虫夏草20克，淮山药30克，枸杞子15克，生姜4片，蜜枣4个。

制法：羊肉洗净，切块，用开水拖去膻味。冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净，与羊肉、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。

功效：温补肝肾，益精壮阳。

用法：每日分1次，食肉饮汤。

应用：适用于肝肾两虚，肾阳不足之人。