菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----仙茅雀肉汤

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  温肾壮阳

基本材料  麻雀10只，仙茅15克，芡实60克，红枣5个。

制法：将麻雀剖净，去内脏、脚爪。仙茅、芡实、红枣（去核）洗净，与雀肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

功效：温肾壮阳。

用法：每日1次服食。

应用：适用于肾阳不足之人。