菜谱名称  《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阳益寿----油爆人参鸡脯

所属菜系  其它菜系

所属类型  健康菜谱

基本特点  补气壮阳，健脾和胃

基本材料  人参10克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，蛋清1个，精盐、绍酒、水豆粉、葱、生姜、香菜梗、鸡汤、猪油、芝麻油各适量。

制法：将鸡脯切成片；人参洗净，斜刀切成1厘米厚的小片；冬笋、黄瓜切骨排片；葱、姜切丝；香菜梗切长段。将鸡片上加盐、味精后拌匀，下入蛋清、水豆粉，拌匀。在锅内放猪油，烧至五成热时，下入鸡片，用铁筷子划开，熟时捞出，控净油，用精盐、味精、鸡汤、绍酒对成汁水。在锅内放底油，旺火，油六成热时，下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒，再下黄瓜片、香菜梗、鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上麻油即成。

功效：补气壮阳，健脾和胃。

用法：佐餐食鸡肉，每日1--2次。

应用：适用食欲不振，身体虚弱者。