原料：

西兰花1株、火腿肉片100克、意大利面300克、鸡蛋2个、奶酪粉5大勺、冰淇淋粉1/2杯

制法：

1.鸡蛋、奶酪粉、冰淇淋粉混合搅拌均匀。

2.将西兰花切成一口大小煮熟；热水中加少许盐将意大利面煮熟。

3.锅中到入少许油，将火腿肉片、西兰花、面一起略炒。

4.将炒好后的面放入作法1中混匀即可

特点：营养丰富，好吃好看