西萨摩亚有两大主岛，乌波努(UPOLU)和沙娃伊(SAVAII)。论面积，乌波努要比沙娃伊稍小。而论政治、经济、文化、商业和人口等，乌波努要比沙娃伊“大”得多。首都阿皮亚(APIA)便在乌波努上，一切其它重要的和大部分的社会“部件”便紧随在阿皮亚城里或周围。

阿皮亚是一个海岸城市，大部分建筑物都在海岸边上，尤其是那些重要的建筑。城里街道整洁，清静闲适，建筑物几乎都是白色，略有商业味的城市被众多热带海岛树木穿插、阻隔，到处绿树红花点缀，静静川流的车辆，伴着海岸边垂钓的三两渔人，一幅异国风情画便入你眼帘。再加上懒懒地拍打岸边的浪声和若有若无的海风，你分明听得一阙域外轶音。

“粗览”了乌波努的风光，首先让人难忘的是山上遍布“放大”了的“中国盆景”，这些千奇百怪的“树景”几乎就成了西萨摩亚的标志。常常在漫山苍翠之中，突兀出一株银白色躯干，树叶几乎掉清光了，只有些藤蔓攀延其上。它们的枝桠几乎都是光秃秃地委屈着曲劲向外伸延，似乎有说不出来的冤枉。打听之下，才知道这是五六年前的一场飓风作的“一代天工”。当时，包括沙娃伊在内，岛上遍山的树木尽数被毁，就除了这种被“天工”选做“盆景”的大树。现在新一代的树木长了起来，衬托着这些“盆景”，倒给西萨摩亚增添了不少美色。

萨摩亚的山大多是死火山，火山岛的成长同时也孕育了独特的民族和独特的文化，这个民族和文化还漫延到了整个波利尼西亚。由此看来，要追寻波利尼西亚的根，最终还得寻到火山上来。大概火山之于波利尼西亚或是萨摩亚，就如地球之于人类相似吧。

说阿皮亚，没有人能够不提史帝文生的。其实，虽然他的故居就在城边，但它现在做了总统府，要去参观得有特别许可。而他的墓又在半山的风水地上，爬上去有一定的困难，因此能看到史帝文生“遗容”的游客也委实不多。