湾里区是中国江西省南昌市的一个市辖区。总面积为254平方公里，2004年人口为8万。

湾里区下辖2个街道：站前街道、幸福街道，3个镇：招贤镇、梅岭镇、罗亭镇，1个乡：太平乡。